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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是香港諾富特世紀酒店 - 香港

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自助旅行

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 508 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 免費兒童俱樂部
  • 24 小時健身中心
  • 會議中心
  • 飯店至機場的接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 兒童游泳池
  • 兒童俱樂部
  • 兒童俱樂部 (免費)
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 可提供相連/連通房型

鄰近景點

  • 位於灣仔
  • 香港會議展覽中心 (0.8 公里)
  • 跑馬地馬場 (0.9 公里)
  • 時代廣場購物中心 (1 公里)
  • 伊利沙伯體育館 (0.6 公里)
  • 灣仔天星碼頭 (0.8 公里)


商品訊息簡述:

優雅>

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



吃過生洋蔥的口氣讓人討厭,但可別因噎廢食。常吃洋蔥,可以保護你少受好幾種癌症威脅。

義大利的研究人員運用數個義大利與瑞士的癌症研究資料,觀察食用洋蔥與數種癌症的關連性發現,每星期吃兩次洋蔥,可以降低56%罹患咽喉癌,43%得卵巢癌、以及38%得到大腸直腸癌的風險。研究報告刊登在《美國臨床營養期刊》。

而過去研究也指出,洋蔥還有防止骨質流失、預防骨質疏鬆,提高好的膽固醇(HDL)的功效。下次洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉上桌時,記得多挾幾筷子。(張曉卉編譯)

低劑量阿斯匹靈有益中年女性

最新一項大型研究證實,低劑量的阿斯匹靈可以降低中老年,而且心臟病風險高的婦女的死亡率。

由美國哈佛大學公共衛生學院執行,將近8萬名女性參與,歷經24年的「護士研究」顯示,中年以上婦女定期服用低或中劑量阿斯匹靈(如每天服用81毫克的小兒阿斯匹靈),比完全不吃阿斯匹靈的女性,可降低25%的死亡率,及38%心血管疾病的死亡率。此外,癌症的死亡率也可以減少12%。

不過,服用高劑量的阿斯匹靈(研究定義為每天2顆以上325毫克標準阿斯匹靈)對健康及預防疾病並無助益。

阿斯匹靈能阻斷血小板形成血栓,進而預防心臟病及中風。而它又可以抗發炎,因此同時能預防癌症。

不過,專家強調這個研究結果並非定論,而且阿斯匹靈易造成出血、潰瘍等副作用,所以不建議婦女在未咨詢醫生意見的情況下,自行服用阿斯匹靈。(謝曉雲編譯)

玩得髒兮兮激發孩童免疫力?

孩子喜歡玩得灰頭土臉、全身髒兮兮?現在可有了正當理由。刊登在《神經科學期刊》的研究顯示,灰塵和土壤中的細菌,可以活躍腦內製造血清素的神經群,有助對抗憂鬱、讓人更快樂。

過往也曾做過類似研究,譬如一塵不染的環境對孩童健康的影響,結果發現,較早生活在多種微生物的環境中,較能激發孩童的免疫力,並讓免疫系統發展得更好。

這份由英國倫敦大學和布里斯托大學合作的研究也證實了這樣的說法。

研究人員將土壤中的細菌(MycobacteriumVaccae,一種分枝桿菌)注入老鼠體內,然後觀察分析老鼠的免疫系統及腦部狀況,結果發現老鼠腦中的血清素增加,作用如同抗憂鬱藥物一樣有效。

主持這份研究的英國布里斯托大學神經學家勞瑞博士(ChrisLowry)指出,這份研究讓人們了解身體如何與大腦溝通,以及免疫系統對維持精神健康的重要性,「可能我們要多花點時間在灰塵中打滾,」他說。原文

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※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。



中國時報【邱琮皓╱台北報導】

行政院消費者保護處昨公布「公布藝文展覽場所之建管、消防及空氣品質查核結果」,抽檢15家大型藝文展覽場,其中,故宮博物院超出二氧化碳濃度達1488ppm,遠超過1000ppm標準,空氣品質差。

行政院消保處處長劉清芳指出,這次共查15家大型藝文展覽場所的建管、消防、空氣品質查核結果4項內容,共計7家有不合格的情況,但絕大多數都已改正,消費者過年全家可以安心去看展。

這次抽檢比較特別的是,消保處首次跟環保署做空氣品質檢測,雖然查核結果中只有故宮博物院超出二氧化碳濃度1000ppm標準,達1488ppm,但消保處消保官王德明補充,包括中正紀念堂、台北市立美術館在平日抽檢到的平均值也有900多ppm,假日人多時恐超標,已請館方控管。

「故宮在複驗時已改正。」環保署空保處專門委員徐淑芷也說明,預計今年1月中將公告新增公告6大類場所納入空氣品質控管,而這次受檢的博物館及美術館都包含在內,未來公告之後,所有博物館、美術館都要在1年內提出空氣品質維護計畫,並要自行做檢測、定期申報,環保單位也會進行稽查,不合格時會要求張貼空氣品質不好標示,而被限期改正空氣品質而未改善,則將罰5萬元以上、25萬元以下,可按次處罰。

消保處這次是定型化契約、建築安全管理、消防安全管理、空氣品質等4指標進行調查,調查發現,除了定型化契約全數合格之外,其他三項都有展場不合格。

建築安全管理中,包含國立台灣博物館、故宮博物院及十三行博物館3家不合格,多違反安全梯及防火門進出相關規定,而消防安全管理,則是國立歷史博物館、高雄市立美術館、國立自然科學博物館及國立台灣美術館等4家,問題包括緊急及照明設備故障、地毯沒防焰標示、消防水帶破裂。另外,消保處也首次與環保署合作抽驗的空氣品質(二氧化碳),不合格僅故宮博物院1家。

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